Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gebratene Garnelen auf Pesto-Fettuccine

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

2 Zucchini (à ca. 150 g)
2 EL Olivenöl
20 rohe Garnelen (à ca. 25 g; ohne Kopf und Schale, aber mit Schwanzende)
2 Knoblauchzehen
1000 g Fettuccine (Kühltheke)
2 Packungen à 150 g Pesfosoße
Salz
Pfeffer
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Zucchini putzen, waschen und längs in Streifen schneiden. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Zucchinistreifen darin ca. 2 Minuten braten, herausnehmen.

Garnelen waschen und trocken tupfen. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden. 1 EL Öl zum Bratfett geben und erhitzen. Garnelen zugeben, ca. 2 Minuten braten. Garnelen wenden, Knoblauch zugeben und 2-3 Minuten zu Ende braten.

Fettuccine in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten kochen, abgießen, kurz abtropfen lassen. Mit den Zucchinistreifen und dem Pesto zurück in den Topf geben und unter vorsichtigem Wenden erneut erwärmen, mit Salz und Pfeffer  abschmecken.

Pesto-Fettuccine und Garnelen anrichten, mit Basilikum garnieren und sofort servieren. Nach Wunsch noch Parmesan dazu reichen.

Zubereitung ca 20 Minuten pro Portion 996 kcal, 4168 kJ, E 45 g, F 47 g, KH 92 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    996
  • Kilojoule
    4168
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    92 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. April 2013
  • Gelesen
    975

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