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Geräucherte Fischbällchen in heller Sauce

Forellen

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Zutatenliste

400 g kleine Möhren
Salz
300 g geräuchertes Forellenfilet, gekühlt
1 EL Paniermehl
1 Ei (Kl. M)
2 gehäufte EL Zucker
50 g Schalotten, in Streifen
1 TL zerstoßene Pfefferkörner
250 ml Wasser
100 ml Weinessig
1 gehäufter EL Klassische Mehlschwitze hell

Zubereitung

Möhren schälen, 5 Minuten in kochendem Salzwasser garen, abtropfen lassen. Forellenfilet fein hacken, mit Paniermehl und Ei verkneten, kleine Bällchen daraus formen. In siedendem Salzwasser 4-6 Minuten gar ziehen lassen.

Zucker in einer Pfanne goldbraun schmelzen. Schalotten und Pfefferkörner zufügen. Mit Wasser und Essig ablöschen, köcheln, bis der Zucker gelöst ist. Möhren darin etwa 3 Minuten ziehen lassen, mit Salz würzen und wieder herausnehmen.

Klassische Mehlschwitze einstreuen, 1 Minute kochen, nochmals abschmecken und servieren.

Zubereitungszeit: ca.40 Min. Pro Portion: ca. 221 kcal/925 kJ E: 20 g, F: 7 g, KH: 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
    45
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    221
  • Kilojoule
    925
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. April 2024
  • Gelesen
    330

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