je 4 Stiele Dill und Petersilie
2 Limetten (davon 1 Bio-Limette)
300 g Lachsfilet ohne Haut
Salz
Pfeffer
8 EL passierte Tomaten
1 EL ÖL
Backpapier
Küchenqarn
Kräuterfähnchen und -blätter abzupfen, hacken. 1 Limette halbieren und auspressen. Lachs waschen, trocken tupfen und in 4 Tranchen schneiden. Lachstranchen mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Limettensaft beträufeln.
Backpapier in 4 Stücke (à ca. 20 x 30 cm) schneiden. Jeweils 2 EL passierte Tomaten in die Mitte der Backpapierstücke geben. Je 1 Lachstranche daraufgeben. Lachs mit Öl beträufeln. Mit den Kräutern bestreuen.
Backpapier jeweils an den Seiten einschlagen und an den Enden mit Küchengarn zusammenbinden. Lachspäckchen im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: siehe Hersteller) 10-15 Minuten backen. 1 Bio-Limette heiß waschen, halbieren und in Spalten schneiden. Die Lachspäckchen anrichten und mit den Limettenspalten garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 470 kcal E 41 g, F 32 g, KH 5 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


