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Lachsfilet mit Kräuterhaube

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

800 g Lachsfilet ohne Haut
Salz
Pfeffer
50 g grünes Pesto (Glas)
50 g Haselnussblättchen
4 EL Öl
2 Orangen
1 EL flüssiger Honig
1 TL Senf
1 Granatapfel
100 g Feldsalat
50 g Ziegenfrischkäse

Zubereitung

Lachs in 4 Stücke schneiden. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Würzen. Pesto und Nüsse daraufgeben. Mit Öl beträufeln. Im Ofen bei 200 °C ca. 10 Minuten backen. Orangen schälen. Filets zwischen den Trennhäuten lösen. Saft ausdrücken. Mit Honig und Senf verrühren. Würzen. Vom Granatapfel die Kerne herauslösen. Mit Salat, Orangenfilets und Dressing mischen. Lachs und Salat anrichten. Ziegenkäse darüberbröseln.

Pro Portion: ca. 710 kcal E 45 g, F 52 g, KH 17 g Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Januar 2018
  • Gelesen
    858

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