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Marinierter Lachs und Avocado vom Grill mit buntem Blattsalat

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

2-3 Knoblauchzehen in Kräuteröl
6 EL Zitronensaft
1 TL geh. Petersilie
4 EL Öl
4 Lachsfilets (à 200 g)
25 g rote Baby-Peperoni (z. B. Dittmann)
100 g Doppelrahm-Frischkäse
Salz, Pfeffer
Zucker
2 Avocados

Zubereitung

Die Knoblauchzehen in dünne Scheiben schneiden. Mit 4 EL Zitronensaft, Petersilie und dem Öl verquirlen. Lachsfilets abbrausen, trocken tupfen, damit beträufeln. Unter Frischhaltefolie und gekühlt 60 Min. marinieren.

Inzwischen die Baby-Peperoni fein hacken und unter den Frischkäse rühren, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Avocados halbieren, die harten Kerne herauslösen. Die Avocados mit den übrigen 2 EL Zitronensaft beträufeln, mit dem Frischkäse-Mix füllen. Blattsalat-Mix waschen und trocken schleudern.

Lachsfilets aus der Marinade nehmen, leicht abtropfen lassen und mit etwas Salz und Pfeffer fein würzen. Auf dem heißen Grill in der Mitte des Rosts 2-3 Min. pro Seite grillen. Dabei die gefüllten Avocados in einer Aluschale am Rand 1 Min. pro Seite mitgrillen.

Restliche Lachs-Marinade mit Balsamico-Creme verquirlen, Blattsalat-Mix damit anmachen. Mit Lachsfilets und den gefüllten Avocados anrichten. Nach Wunsch mit einigen Zitronenscheiben, Baby-Peperoni, ein paar Spitzem Balsamico-Creme garnieren.

Zubereitung: 20 Min. Marinieren: 60 Min. Pro Portion: 690 kcal KH: 8 g, F: 54 g, E: 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    54 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Mai 2015
  • Gelesen
    902

Kommentare



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