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Räucherlachs in Pangasiusfilet mit Schnittlauchsauce glaciertem Gemüse und Kartoffeln

Lachs und Seelachs

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Zutatenliste

2 Bund Schnittlauch

4 Pangasiusfilets à ca. 200 g

3-4 EL grober Senf

100 g in dünne Scheiben geschnittener Räucherlachs

400 ml Fischfond

250 ml Rama Cremefine zum Kochen

Pfeffer

Salz

Zucker

evtl. heller Soßenbinder

Für das glasierte Gemüse:

500 g Spargel

2 Bund Möhren

2 Kohlrabi

50 g Margarine

1 EL Zucker

Salz

Zitronenpfeffer

1 kg neue Kartoffeln

Zubereitung

Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Ringe schneiden. Pangasiusfilet waschen und trockentupfen. Zwei Filets mit Senf bestreichen, den Räucherlachs darauf verteilen und die restlichen zwei Filets darauflegen. Eventuell mit Zahnstochern fixieren.

Fischfond und Cremefine mischen, mit Pfeffer würzen. In eine große Auflaufform gießen und den Fisch hineinlegen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten garen.

Kartoffeln waschen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Gemüse putzen, waschen und schälen. Spargel und Möhren ganz lassen, den Kohlrabi erst in dünne Scheiben und dann in ca. 3 cm breite Stifte schneiden.

Margarine in einem breiten Topf erhitzen, Gemüse in den Topf geben, mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten garen. Dann ca. 5 Minuten ohne Deckel garen.

Fisch aus dem Fond nehmen und warm stellen. Fond in einen Topf gießen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und ca. 5 Minuten einkochen lassen. Eventuell mit Soßenbinder binden. Topf vom Herd nehmen und Schnittlauch unterrühren.

Zubereitung ca 60 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2012
  • Gelesen
    1051

Kommentare



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