Ulrikes Kochbuch
Räucherlachs in Pangasiusfilet mit Schnittlauchsauce glaciertem Gemüse und Kartoffeln
Lachs und Seelachs
Zutatenliste
2 Bund Schnittlauch 4 Pangasiusfilets à ca. 200 g 3-4 EL grober Senf 100 g in dünne Scheiben geschnittener Räucherlachs 400 ml Fischfond 250 ml Rama Cremefine zum Kochen Pfeffer Salz Zucker evtl. heller Soßenbinder Für das glasierte Gemüse: 500 g Spargel 2 Bund Möhren 2 Kohlrabi 50 g Margarine 1 EL Zucker Salz Zitronenpfeffer 1 kg neue Kartoffeln
Zubereitung
Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Ringe schneiden. Pangasiusfilet waschen und trockentupfen. Zwei Filets mit Senf bestreichen, den Räucherlachs darauf verteilen und die restlichen zwei Filets darauflegen. Eventuell mit Zahnstochern fixieren. Fischfond und Cremefine mischen, mit Pfeffer würzen. In eine große Auflaufform gießen und den Fisch hineinlegen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft: 175 °C) ca. 30 Minuten garen. Kartoffeln waschen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Gemüse putzen, waschen und schälen. Spargel und Möhren ganz lassen, den Kohlrabi erst in dünne Scheiben und dann in ca. 3 cm breite Stifte schneiden. Margarine in einem breiten Topf erhitzen, Gemüse in den Topf geben, mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 15 Minuten garen. Dann ca. 5 Minuten ohne Deckel garen. Fisch aus dem Fond nehmen und warm stellen. Fond in einen Topf gießen, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und ca. 5 Minuten einkochen lassen. Eventuell mit Soßenbinder binden. Topf vom Herd nehmen und Schnittlauch unterrühren. Zubereitung ca 60 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert07. April 2012
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Kommentare
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