Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Seelachs mit Kürbisgemüse

Lachs und Seelachs

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Kartoffeln
1 kg gelbfleischigen Kürbis z.B. Hokkaido
30 g Butter
400 ml Fischond (Glas)
200 ml Weißwein
800 g Seelachsfilet
4 El Basilikumblättchen
Salz
Pfeffer
Schnittlauch
150 g Crème fraîche
1 Eigelb
1/2 Tl Thymian

Zubereitung

Kartoffeln sowie Kürbis waschen und schälen, den Kürbis entkernen. Beides würfeln und in 30 g Butter andünsten. Mit Fischfond (Glas) sowie  Weißwein ablöschen und 2 Min. köcheln lassen. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Seelachsfilet in 4 Portionen teilen, diese mit 2 EL Basilikumblättchen, Salz und Pfeffer bestreuen, leicht zusammenrollen und mit Schnittlauchhalmen binden. Das Kartoffel-Kürbis-Gemüse in eine Auflaufform geben und die Fischröllchen daraufsetzen. Creme fraîche mit 1 Eigelb, 2 EL Basilikumblättchen sowie 1/2 TL Thymian verrühren, salzen, pfeffern und über Fisch sowie Gemüse verteilen. Im vorgeheizten Ofen 20-25 Min garen.

Zubereitungszeit ca. 30 Min., pro Person ca. 580 kcal, E: 44 g, F: 25 g, KH: 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Januar 2012
  • Gelesen
    1123

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.