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Rinderfilet mit Roquefort-Füllung

Geflügel

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Zutatenliste

800 g Rinderfilet
Salz, Pfeffer
200 g frische Pflaumen
100 g Roquefort
4 EL Öl
400 ml Rinderfond
600 g festkochende Kartoffeln
2-3 EL dunkler Soßenbinder
1-2 EL kleine Kapern
Einige Majoranblättchen

Zubereitung

Filet trocken tupfen, seitlich eine Tasche einschneiden und das Fleisch von innen und außen mit Sal£, Pfeffer würzen. Pflaumen waschen, halbieren und entsteinen. Pflaumen und Roquefort in kleine Würfel schneiden, vermischen und mit Pfeffer würzen. Die Hälfte der Mischung in das Filet füllen und die Öffnung mit Küchengaiti oder Holzspießen verschließen.

Das Filet in 2 EL heißem Öl anbraten. Fond angießen, aufkochen und alles zugedeckt ca. 35 Min. garen. Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Restliches Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin unter gelegentlichem Wenden 15 Min. knusprig goldbraun braten.

Das Filet herausnehmen und warm stellen. Die restliche Roquefort-Pflaumenmischung in den Bratfond geben und dann miterhitzen, bis der Roquefort geschmolzen ist. Die Soße mit Soßenbinder andicken, Kapern zufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln mit Salz, Majoran würzen. Das Filet in Scheiben schneiden.

Zubereitung: 45 Min. Schmoren: 35 Min. ProPortion 610 kcal KH: 35 g, F: 26 g, E: 50 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. November 2015
  • Gelesen
    1665

Notizen

EXTRA-TIPP:
Halbieren Sie das Rinderfilet und füllen eine Hälfte mit dem Pflaumen-Mix, die andere mit Roquefort und Paprika-Würfeln. Ein toller Kontrast!

Kommentare



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