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Sauerkirschsalat mit gebackenem Perlhuhn

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raffiniert

Zutatenliste

35 g Zartbitter-Schokolade
1/2 Tl Chiliflocken
15 g frischer Ingwer
150 g Mascarpone
Salz
3 El Aceto balsamico
150 ml Orangensaft
100 ml Vin Santo
400 g Sauerkirschen
6 El gutes Olivenöl
schwarzer Pfeffer
30 g Blutampfer, alternativ: Sauerampfer
30 g Kapuzinerkresse
50 g Rauke
25 g Pinienkerne
15 g Cocoanibs (Kakaobohnen in kleinen Stücken, z. B. über www.bosfood.de)
1 El Rosa Beeren
40 g Pankomehl (ersatzweise Paniermehl, siehe Tipp)
300 g Perlhuhnbrustfilet (ohne Haut)
Mehl zum Wenden
1 Ei (Kl. M)
80-100 ml Öl zum Braten

Zubereitung

1. Schokolade grob hacken, mit Chili im heißen Wasserbad schmelzen und aus dem Wasserbad nehmen. Ingwer schälen, sehr fein würfeln. Sobald die Schokolade kalt, aber noch nicht fest ist, mit Mascarpone. Ingwer und etwas Salz gut verrühren. Creme beiseite-, aber nicht kalt stellen.

2. Für die Kirsch-Vinaigrette Balsamico, Orangensaft und Vin Santo auf 50-75 ml dickflüssig einkochen. Kirschen seitlich nicht zu tief einschneiden und entsteinen. Kirschen mit Olivenöl unter die heiße Orangensaft-Reduktion mischen. Salzen, pfeffern, beiseitestellen. Salate waschen, putzen und trocken schleudern.

3. Pinienkerne grob hacken und mit Cocoa nibs. Pfefferbeeren und Pankomehl mischen. Perlhuhn in dünne, etwa 30 g schwere Scheiben schneiden und salzen. Zuerst in Mehl wenden, dann durch das verquirlte Ei ziehen und in der Bröselmischung panieren. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Perlhuhnteile darin auf jeder Seite bei starker Hitze goldbraun braten und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

4. Perlhuhn mit den Salaten anrichten. Kirsch-Vinaigrette kurz erwärmen, auf dem Salat verteilen. Mit Schokocreme servieren.

TIPP Pankomehl ist ein japanisches Paniermehl aus Weizenmehl mit Zucker, Hefe, Salz und pflanzlichem Öl. In Pankomehl gebratene Gerichte werden besonders knusprig. Sie bekommen es im Asia-Laden.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 STUNDE PRO PORTION 27 G E, 57 G F, 33 G KH = 771 KCAL (3230 KJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    771
  • Kilojoule
    3230
  • Fettgehalt
    52 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. März 2018
  • Gelesen
    1001

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