Ulrikes Kochbuch
Wachteln mit Paprikapüree
Geflügel ohne eigene Kategorie
Zutatenliste
8 Wachteln (à ca. 220 g; küchenfertig ausgenommen; beim Geflügelhändler vorbestellen)
Salz, Pfeffer
12 Schalotten
1 Rosmarinzweig
1 Knoblauchknolle
500 g grüne Spitzpaprika
6 EL Olivenöl
650 g orangefarbene Paprikaschoten
200 g Kartoffeln (vorwiegend festkochend)
100 g Zwiebeln
6 Thymianzweige
50 g Butter
2 EL Erdnussöl
250 ml Gemüsebrühe
ca. 20 g schwarzer Trüffel
evtl. Pimpinelle zum Garnieren
Zubereitung
Mit einer Geflügelschere Rückgrat der Wachteln heraustrennen. Wachteln abbrausen, trocken tupfen, salzen, pfeffern. Schalotten abziehen, Rosmarinna-deln abzupfen. Von der Knoblauchknolle 2 fingerdicke Scheiben abschneiden. Spitzpaprika in dicke Ringe schneiden.
Öl in 2 großen Pfannen erhitzen, Wachteln aufklappen, mit den vorbereiteten Zutaten bei mittlerer Hitze im Öl in ca. 30 Minuten rundum kross braten. Paprika putzen, Kartoffeln schälen, beides klein schneiden. Zwiebeln und ca. 2 Knoblauchzehen (von der restlichen Knoblauchknolle) abziehen, grob hacken. Thymianblättchen abzupfen.
Butter und Erdnussöl in einem Topf erhitzen, Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch darin bei starker Hitze ca. 5 Minuten anbraten. Brühe angießen, aufkochen. Hitze reduzieren, alles zugedeckt 20 Minuten köcheln. Dann offen weiterkochen, bis die Flüssigkeit fast eingekocht ist. Gemüse grob pürieren, mit Salz, Pfeffer, Thymian würzen.
Wachteln mit Gemüse und Püree anrichten. Trüffel darüberhobeln. Alles evtl. mit Pimpinelle garniert servieren.
Pro Portion: 945 kcal/3970 kJ 28 g Kohlenhydrate, 97 g Eiweiß, 49 g Fett
Dazu passt: ein weißer Bordeaux
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien945
-
Kilojoule3970
-
Fettgehalt49 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt97 g
-
Kohlehydrate28 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert29. Dezember 2017
-
Gelesen1047
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


