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Gänsebrust mit Feigenrotkohl

Gans

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Zutatenliste

1 Gänsebrust mit Knochen (ca. 1 kg)
Salz, Pfeffer
1 Lorbeerblatt
1 TL Pimentkörner
1 EL getr. Majoran
2 Zwiebeln
100 g getr. Feigen
2 EL Butterschmalz
1 Glas Apfelrotkohl (850 ml)
1 Zimtstange
100 ml Rotwein
1 TL Feigenkonfitüre
1 EL Essig

Zubereitung

Ofen auf 160 Grad (Umluft 140) vorheizen. Gänsebrust waschen, trocken tupfen, mit Salz, Pfeffer einreiben, in einen flachen Bräter legen. Etwas Wasser angießen, Gewürze zugeben, ca. 90 Min. im Ofen garen, dabei mehrmals mit dem Bratfond begießen, evtl. etwas Wasser zugeben. Zwiebeln abziehen, wie die Feigen würfeln, Zwiebeln im heißen Schmalz andünsten. Kohl, Feigen, Zimt, Wein zugeben, ca. 10 Min. schmoren.

Konfitüre mit Essig verrühren. 10 Min. vor Garzeitende Gänsebrust damit bestreichen. Mit Kohl servieren. Dazu passen Kroketten.

Pro Portion ca. 790 kcal,E 26 g, F 59 , kH 22 g, Vorbereitung ca 30 Minuten, Braten ca 90 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Dezember 2014
  • Gelesen
    1159

Kommentare



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