Ulrikes Kochbuch
Gänsekeulen mit Wintergemüse
Gans
Zutatenliste
1 Bund Suppengrün
2 Zwiebeln
4-6 Gänsekeulen (à ca. 400 g)
5-6 Stiele Thymian
Salz
Pfeffer
2-3 Lorbeerblätter
8 Wacholderbeeren
10 Pfefferkörner
3-4 EL Apfelkraut oder Ahornsirup
1 kleiner Romanesco
400 g weiße Rübchen (z. B. Teltower)
4 EL Essig
2 EL Mehl
500 g Schwarzwurzeln
2 EL rotes Johannisbeergelee
2-3 TL Speisestärke
5 Stiele Petersilie
3 EL Butter
Zubereitung
Suppengemüse putzen bzw. schälen, waschen und grob zerkleinern. Zwiebeln schälen und würfeln.
Keulen und Thymian waschen und in einen weiten Topf legen. Ca. 2 TL Salz, Gemüse, Zwiebeln und Gewürzzutaten zufügen. Keulen mit heißem Wasser bedecken. Aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze ca. 1 Stunde köcheln.
Keulen herausheben, auf eine Fettpfanne legen. Von dem Gänsefond gut 3/4 1 abmessen. Keulen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 1 Stunde braten. Nach ca. 20 Minuten den Fond angießen. Keulen in den letzten 25 Minuten mehrmals mit Apfelkraut oder Ahornsirup bestreichen.
Romanesco und Rübchen putzen bzw. schälen, waschen. Rübchen vierteln, Romanesco in Röschen teilen. 3 EL Essig, Mehl und ca. 21 Wasser verrühren. Schwarzwurzeln unter Wasser kräftig abbürsten. Schälen, waschen und sofort ins Essig-Mehl-Wasser legen, damit sie nicht braun werden.
Schwarzwurzeln in dicke Scheiben schneiden und in kochendem Salzwasser mit 1 EL Essig ca. 15 Minuten garen. Rübchen und Romanesco in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 10 Minuten dünsten.
Keulen aus den Ofen nehmen, warm stellen. Bratenfond durchsieben und evtl. etwas entfetten. Gelee einrühren und aufkochen. Stärke mit 3 EL Wasser glatt rühren. Soße damit binden, abschmecken.
Petersilie waschen. Etwas zum Garnieren beiseite legen und Rest hacken. Gesamtes Gemüse abgießen und mit der Butter mischen. Gänsekeulen, Soße und Gemüse anrichten. Gemüse mit Petersilie bestreuen. Rest Soße dazureichen. Dazu schmecken Kartoffelklöße oder Salzkartoffeln.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 4 1/4 Std. PORTION ca. 770 kcal 32 g E • 53 g F • 35 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeitk. A.
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Kalorien770
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Kilojoule
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Fettgehalt53 g
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Broteinheit
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Proteingehalt32 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. März 2014
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Notizen
Tipp:
Gänsekeulen richtig zubereiten
Das Fleisch wird besonders zart und bleibt saftig, wenn es erst gekocht und dann im Ofen gebraten wird. Der Kochfond eignet sich später gut für eine schmackhafte Soße. Damit die Keulen eine schöne glänzende Farbe und feines Aroma bekommen, beim Braten mehrmals mit Apfelkraut oder Ahornsirup einstreichen.
Kommentare
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