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Pommersche Gänselkeulen mit Apfel und Trockenpflaumen

Gans

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Zutatenliste

4 Gänsekeulen
Salz
Pfeffer
1 Zwiebel
1 Apfel
2 Möhren
250 g Knollensellerie
2 EL Öl
1 EL Tomatenmark
200 ml trockener Rotwein
400 ml Geflügelfond (Glas)
2 Lorbeerblätter
2 EL Butter
12 Backpflaumen
4 EL Cognac oder Rum

Zubereitung

Ofen auf 160 Grad (Umluft 140) vorheizen. Keulen abbrausen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer einreiben. Zwiebel abziehen, Apfel entkernen, Möhren, Sellerie schälen, waschen, alles klein würfeln, in einem Bräter im heißen Öl anrösten. Tomatenmark hinzugeben, anschwitzen, mit Wein, Hälfte Fond ablöschen, Lorbeer zugeben. Keulen auflegen, Haut mit zerlassener Butter bestreichen. Im Ofen ca. 3,5 Std. schmoren, dabei öfter mit dem Fond begießen, nach Bedarf Rest-Fond angießen.

Pflaumen mit ca. 100 ml kochendem Wasser und Cognac begießen, 15 Min. ziehen lassen. Fond entfetten, nach Wunsch passieren. Pflaumen in der Soße erhitzen, abschmecken.

Garen ca. 3 Std. Pro P. ca. 760 kcal, E: 68 g, F: 45 g, KH: 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    68 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. Februar 2012
  • Gelesen
    1222

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