Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Marinierte Entenkeulen

Ente

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Chinakohl (ca. 1 kg)
1 EL Salz
2 Lauchzwiebeln
4 Knoblauchzehen
2 walnußgroße Stücke frischer Ingwer
100 ml helle Sojasoße
125 ml Weißwein-Essig
1 EL Zucker
etwas Sambal Oelek
8 EL Teriyaki-Marinade
6 EL Öl
1 EL abgeriebene unbehandelte Orangenschale
Saft von 1/2 Orange
4 Entenkeulen (à ca. 350 g)

Zubereitung

Den Kohl putzen, waschen, trockentupfen und in breite Streifen schneiden. Mir Salz bestreuen und kräftig kneten. 3--4 Stunden durchziehen lassen.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. 2 Knoblauchzehen und 1 Stück Ingwer schälen und in fein würfeln. Sojasoße, Essig, Zucker und Sambal Oelek verrühren. Lauchzwiebeln, Knoblauch und Ingwer zufügen. Kohl gut ausdrücken und mit der Marinade mischen. 24 Stunden ziehen lassen.

Für die marinierten Entenkeulen 1  Stück Ingwer und 2 Knoblauchzehen schälen und fein würfeln. Mit Teriyaki-Marinade, Öl, Orangenschale und -saft mischen. Entenkeulen kalt abspülen und trockentupfen. Keulen in der Marinade ca. 3 Stunden marinieren. Aus der Marinade nehmen, Marinade aufbewahren. Keulen im Backofen unter dem Grill ca. 30 Minuten garen. Zwischendurch mehrmals wenden und wiederholt mit der Marinade bestreichen. Chinakohlsalat und Entenkeulen anrichten. Dazu schmeckt Basmatireis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
    1930
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. März 2009
  • Gelesen
    1842

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.