Ulrikes Kochbuch

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Entenbrust raffiniert gefüllt mit Feigen und Pistazien

Ente

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Zutatenliste

4 kleine Entenbrüste
Salz, Pfeffer
8-10 getr. Feigen
4 EL gem. Pistazien
3 EL Öl
1 TL geh. Thymian
1 TL rosa Pfefferbeeren

Zubereitung

Den Backofen vorheizen (Elektro: 210 Grad/Umluft: 190 Grad). Entenbrüste waschen, mit Küchenkrepp trocken tupfen und die Haut mit einem scharfen Messer vom Fleisch trennen. Die Filets waagerecht einschneiden, aufklappen. Innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Feigen klein schneiden, auf das Fleisch legen und mit den gem. Pistazien bestreuen. Die Entenbrüste anschließend zuklappen und mit Küchengarn fest zusammenbinden.

Das Fleisch im heißen Öl von allen Seiten anbraten. In einen Bräter geben, mit dem Thymian und den Pfefferbeeren bestreuen. Im Ofen auf der Mittelschiene ca. 15 Min. garen. Herausnehmen, in Alufolie wickeln und ca. 5 Min. ruhen lassen. Anrichten.

Zubereitung: 15 Min. Garen: 15 Min. Pro Portion: 605 kcal KH: 22 g, F: 41 g, E: 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    605
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    1861

Kommentare



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