Ulrikes Kochbuch
Entenbrust mit Orangen-Brokkoli
Ente
Zutatenliste
750 g Kartoffeln
Salz
1 Ei
1 Eigelb
Pfeffer
Muskat
4 EL Butter
2 Entenbrustfilets (à ca. 300 g)
2 geh. Schalotten
Majoran
400 ml Geflügelbrühe
2 EL Preiselbeeren
750 g Brokkoli
Orangenzesten (Schale in dünnen Streifen)
60 ml Orangensaft
Salz
1 Ei
1 Eigelb
Pfeffer
Muskat
4 EL Butter
2 Entenbrustfilets (à ca. 300 g)
2 geh. Schalotten
Majoran
400 ml Geflügelbrühe
2 EL Preiselbeeren
750 g Brokkoli
Orangenzesten (Schale in dünnen Streifen)
60 ml Orangensaft
Zubereitung
1. Kartoffeln schälen, waschen, in kochendem Salzwasser garen. Abgießen, abschrecken, pellen und zerstampfen. Ei und Eigelb unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und geriebenem Muskat würzen. 2 EL Butter portionsweise in einer Pfanne erhitzen, aus der Kartoffelmasse kleine Plätzchen backen und warm stellen.
2. Entenfilets abbrausen,trockentupfen, auf der Hautseite kreuzweise einritzen, mit Salz, Pfeffer würzen. Mit der Hautseite nach unten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig anbraten, austretendes Fett abgießen. Filets wenden, in ca. 8 Min.fertig braten,aus der Pfanne nehmen, warm stellen. Fett abgießen. Schalotten und Majoran in der Pfanne andünsten. Mit Brüheablöschen, ca. 2 Min. einkochen lassen. Die Soße mit Preiselbeeren, Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen,ca. 6 Min. in Salzwasser blanchieren. 2 EL Butter erhitzen, Orangenzesten und -saft dazugeben. Brokkoli darin schwenken, salzen, pfeffern. Entenfilets aufschneiden, mit Kartoffelplätzchen, Brokkoli und Preiselbeersoße anrichten.
2. Entenfilets abbrausen,trockentupfen, auf der Hautseite kreuzweise einritzen, mit Salz, Pfeffer würzen. Mit der Hautseite nach unten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig anbraten, austretendes Fett abgießen. Filets wenden, in ca. 8 Min.fertig braten,aus der Pfanne nehmen, warm stellen. Fett abgießen. Schalotten und Majoran in der Pfanne andünsten. Mit Brüheablöschen, ca. 2 Min. einkochen lassen. Die Soße mit Preiselbeeren, Salz und Pfeffer abschmecken.
3. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen,ca. 6 Min. in Salzwasser blanchieren. 2 EL Butter erhitzen, Orangenzesten und -saft dazugeben. Brokkoli darin schwenken, salzen, pfeffern. Entenfilets aufschneiden, mit Kartoffelplätzchen, Brokkoli und Preiselbeersoße anrichten.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorienca 670
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Kilojoule
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Fettgehalt38 g
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Broteinheit
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Proteingehalt41 g
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Kohlehydrate40 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert31. Oktober 2008
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Gelesen1431
Kommentare
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