Ulrikes Kochbuch
Entenragout mit Bandnudeln
Ente
Zutatenliste
3 mittelgr Möhren
1/2 kleine Knolle Sellerie
2 mittelgr Stangen Lauch
2 mittelgr Zwiebeln
1-2 Knoblauchzehen
2 Entenbrüste à ca 300 g
Salz
weißer Pfeffer
1-2 Tl getrockneter Thymian
2 El Tomatenmark
200 ml trockener Rotwein
2 El Hühnerbrühe (instant)
300 g breite Bandnudeln z.B. Pappardelle
1 unbehandelte Zitrone
1-2 El olivenöl
2-3 El dunkler Saucenbinder
etl Thymian zum Garnieren
Zubereitung
Gemüse putzen, evtl schälen, waschen und klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln. Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Fleisch waschen, trocken tupfen, Haut entfernen, fein würfeln. Fleisch in Würfeln, ca 1,5 cm, schneiden.
Haut in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. Herausnehmen, salzen, auf Küchenpapier abtropfen lassen. Fett, bis auf 2-3 El Fett in der Pfanne erhitzen. Fleisch darin anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.
Möhren und Sellerie im heißen Bratfett andünsten. Lauch, Zwiebeln und Knoblauch mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Tomatenmark unterrühren, anschwitzen. 3/8 l Wasser und Wein angießen, aufkochen lassen. Brühe einrühren. Entenbrust zufügen, aufkochen lassen, zugedeckt ca. 8 Minuten schmoren.
Bandnudeln in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten garen, abtropfen lassen. Zitrone waschen und die Hälfte der Schale in Streifen schneiden. Nudeln in Öl und Zitronenstreifen schwenken. Ragout mit Soßenbinder binden, abschmecken. Alles anrichten. Mit gerösteten Hautwürfeln und Thymian garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 45 Min. pro Portion: ca. 730 kcal E 40 g, F 30 g, KH 67 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien730
-
Kilojoule
-
Fettgehalt30 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt40 g
-
Kohlehydrate67 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert30. April 2013
-
Gelesen1232
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


