Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Entenbrust Asia-Art auf Gemüse

Ente

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 EL Sesam
1 Entenbrust (ca. 375 g)
Salz, weißer Pfeffer
3-4 Möhren (ca. 400 g)
2 kleine Zucchini
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
ca. 10 g frischer oder 1/2 TL gemahlener Ingwer
1/2 Bund/Topf Schnittlauch
3 EL (50 g) »Asia Gewürz-Sauce süß-sauer\" (Flasche)
2 EL Tomatenketchup
ca. 1 EL Sojasoße
evtl. Minze
Alufolie

Zubereitung

1. Sesam in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Entenbrust waschen und abtupfen. Haut kreuzweise einschneiden. Eine Pfanne erhitzen. Entenbrust erst auf der Hautseite, dann auf der Fleischseite kräftig anbraten, würzen. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Wenden ca. 20 Minuten zu Ende braten.

2. Möhren und Zucchini putzen, waschen und in dünne Scheiben hobeln. Evtl. aus einigen Scheiben zum Garnieren verschiedene Figuren ausstechen.

3. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden.

4. Entenbrust herausnehmen und in Folie wickeln. Bratfett, bis auf ca. 2 EL, abgießen. Zwiebel, Ingwer und Knoblauch im heißen Bratfett andünsten. Bratensatz mit 4-5 EL Wasser lösen. Asia-Sauce und Ketchup zufügen und aufkochen. Mit So-jasoße abschmecken.

5. Gemüse in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten garen. Abtropfen lassen. Entenbrust in Scheiben schneiden. Alles anrichten. Mit Sesam und Schnittlauch bestreuen. Evtl. mit Gemüsefiguren und Minze garnieren.

Getränk: leichter Rotwein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
    1340
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juli 2010
  • Gelesen
    1526

Notizen

Perfekt serviert:
Entenbrust vorm Aufschneiden etwas ruhenlassen - so setzt sich der Fleischsatt und bleibt im Fleisch. Dann mit scharfem Messer quer zur Faser in gleichmäßige Scheiben schneiden. Schmeckt auch lauwarm einfach köstlich.

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.