Ulrikes Kochbuch
Putenbrust mit Kräutersauce
Pute
Zutatenliste
800 g Putenbrustfilet
800 ml Gemüsebrühe
250 ml trockener Weißwein
1 Lorbeerblatt
je 1/4 TL schwarze Pfefferkörner und Senfkörner
1/2 Bund Suppengrün, in Würfeln_
Für die Sauce:
200 g saure Sahne
125 g Schmand
1/2 Bund glatte Petersilie
1/4 Bund Dill
1/4 Bund Kerbel
1/4 Bund Basilikum
Salz, Pfeffer a. d. Mühle
Etwas Zitronensaft
1 EL Öl
800 ml Gemüsebrühe
250 ml trockener Weißwein
1 Lorbeerblatt
je 1/4 TL schwarze Pfefferkörner und Senfkörner
1/2 Bund Suppengrün, in Würfeln_
Für die Sauce:
200 g saure Sahne
125 g Schmand
1/2 Bund glatte Petersilie
1/4 Bund Dill
1/4 Bund Kerbel
1/4 Bund Basilikum
Salz, Pfeffer a. d. Mühle
Etwas Zitronensaft
1 EL Öl
Zubereitung
Brühe, Wein, Gewürze und Suppengrün in einen Topf geben und aufkochen. Das Fleisch hineinlegen und zugedeckt bei geringer Hitze ca. 1 Stunde köcheln lassen. Das Fleisch am besten über Nacht in der Brühe abkühlen lassen.
Für die Kräutersauce die saure Sahne und den Schmand verrühren. Die Kräuter waschen, trocknen und fein hacken. Die Hälfte der Kräuter unter die Sahnemischung rühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Restliche Kräuter mischen und auf ein Küchenbrett streuen. Das Fleisch aus der Brühe nehmen und trocknen. Anschließend rundherum mit Öl einreiben. Putenbrust in den gehackten Kräutern wälzen und in Scheiben schneiden. Mit der Kräutersoße anrichten. Dazu passt ein bunter Salat und geröstetes Baguette.
Für die Kräutersauce die saure Sahne und den Schmand verrühren. Die Kräuter waschen, trocknen und fein hacken. Die Hälfte der Kräuter unter die Sahnemischung rühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Restliche Kräuter mischen und auf ein Küchenbrett streuen. Das Fleisch aus der Brühe nehmen und trocknen. Anschließend rundherum mit Öl einreiben. Putenbrust in den gehackten Kräutern wälzen und in Scheiben schneiden. Mit der Kräutersoße anrichten. Dazu passt ein bunter Salat und geröstetes Baguette.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien472
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Kilojoule
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Fettgehalt23 g
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Broteinheit
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Proteingehalt51 g
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Kohlehydrate5 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert27. Mai 2009
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Gelesen2084
Kommentare
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