Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putenröllchen mit Füllung

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Putenbrustfilet
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
180 g eingelegte getrocknete Tomaten
80 g schwarze Oliven ohne Stein, in Ringen
4 Thymianzweige
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel, in Würfeln
150 g Zucchini, in Streifen
250 ml passierte Tomaten
Zucke

Zubereitung

1. Putenbrust in 12 dünne Scheiben schneiden. Zwischen zwei Frischhaltefolien flach klopfen. Fleischscheiben ausbreiten, mit Salz und Pfeffer würzen und Knoblauch, Tomaten, Oliven und Thymian darauf verteilen.

2. Alles zusammenrollen, mit Holzspießchen feststecken. Die Hälfte des Öls erhitzen, die Zwiebeln mit den Zucchini andünsten. Tomaten zufügen und bei milder Hitze ca. 5 Minuten kochen lassen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

3. Das restliche Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Putenröllchen darin rundherum in 8 Minuten braun und gar braten. Sauce auf den Tellern verteilen und die Putenröllchen darauf anrichten. Dazu passt Reis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    292
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. April 2009
  • Gelesen
    811

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.