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Putentöpfchen mit Kerbel

Pute

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Zutatenliste

600 g Putenbrust
200 g Champignons
3 mittelgroße Möhren
1 mittelgroßer Kohlrabi
1 kleine Zwiebel
400 g kleine Kartoffeln
2 EL Öl
2-3 EL Mehl
1/4 1 trockener Weißwein
1 1/2 El Gemüsebrühe (instant)
250 g Zuckerschoten
1 Töpfchen Kerbel
150 g Crème fraîche oder Schmand
Salz, weißer Pfeffer

Zubereitung

1. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Pilze putzen, evtl. waschen und in Scheiben schneiden. Möhren schälen, waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Kohlrabi putzen, schälen und in Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. Kartoffeln schälen und waschen.

2. Öl in einem großen Topf erhitzen. Fleisch darin portionsweise anbraten. Champignons zufügen und mitbraten. Fleisch und Pilze herausnehmen. Zwiebel im Bratfett andünsten. Mit Mehl bestäuben und anschwitzen. Unter Rühren 600 ml Wasser und Wein zugießen. Brühe einrühren und aufkochen lassen. Möhren, Kartoffeln und Kohlrabi zufügen und zugedeckt ca. 15 Minuten garen.

3. Zuckerschoten waschen und putzen, ca. 5 Minuten vor Garzeitende zugeben. Kerbel waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Fleisch, Pilze und Creme fraiche zum Ragout geben und abschmecken. Rest Kerbel garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. April 2009
  • Gelesen
    909

Kommentare



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