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Pikante Pute vom Blech

Pute

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Zutatenliste

300 g Möhren
250 g Champignons
750 g Kartoffeln
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1 ausgelöste Putenoberkeule ca. 1 kg)
2 EL Honig
4 EL Öl
je 1 EL Edelsüß- und Rosenpaprika
Salz, schwarzer Pfeffer
Majoran zum Garnieren
Alufolie

Zubereitung

Möhren schälen und in Stücke schneiden. Champignons säubern und putzen. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Spalten schneiden, Knoblauchzehen halbieren. Fleisch waschen, trocken tupfen und in grobe Stücke schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in eine große Schüssel geben. Honig, Öl und Paprikapulver zufügen, mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gut vermischen.

Auf der Fettpfanne des Backofens verteilen. Brühe angießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 1 Stunde garen. Ca. 20 Minuten vor Ende der Garzeit mit Alufolie bedecken. Mit Majoran garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Std. Pro Portion: ca. 570 kcal E 56 g, F 23 g, KH 35 g

Tipp:
Dazu schmeckt ein leckerer Dip. Einfach Creme fraiche mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Geschmack gehackte Kräuter unterheben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. September 2017
  • Gelesen
    585

Kommentare



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