Ulrikes Kochbuch
Gefüllte Putensteaks in Tomaten-Sahne
Pute
Zutatenliste
1 kg Kartoffeln festkochend
750 g Broccoli
1 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
3-4 Stiele frischer oder ca 1 Tl getrockneter Salbei
125 g Mozzarella Käse
4 dicke Putenschnitzel à 180 g
4 dünne Scheibe Bacon (Frühstücksspeck)
4-5 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 El Tomatenmark
500 g stückige Tomaten (aus der Packung)
125 g Schlagsahne
Edelsüß-Paprika
1 Prise Zucker
1 mittelgroße Tomate
Holzspießchen
750 g Broccoli
1 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
3-4 Stiele frischer oder ca 1 Tl getrockneter Salbei
125 g Mozzarella Käse
4 dicke Putenschnitzel à 180 g
4 dünne Scheibe Bacon (Frühstücksspeck)
4-5 El Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 El Tomatenmark
500 g stückige Tomaten (aus der Packung)
125 g Schlagsahne
Edelsüß-Paprika
1 Prise Zucker
1 mittelgroße Tomate
Holzspießchen
Zubereitung
1. Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kartoffeln abschrecken, schälen und abkühlen lassen.
2. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Salbei waschen und Blättchen abzupfen. Hälfte in Streifen schneiden.
3. Mozzarella abtropfen lassen, in 4 Scheiben schneiden. Fleisch waschen und trockentupfen. Jeweils eine Tasche hineinschneiden und mit je 1 Scheibe Mozzarella und Bacon füllen. Die Öffnung mit Holzspießchen zustecken.
4. Kartoffeln längs vierteln. In einer großen Pfanne 2-3 EL Öl erhitzen. Kartoffeln darin ca. 10 Minuten knusprig braun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Inzwischen 1 EL Öl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 5-6 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
6. Broccoli in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 8 Minuten dünsten. Kartoffeln und Fleisch warm stellen. Im Bratfett vom Fleisch 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Salbeistreifen darin andünsten. Tomatenmark zufügen und mit anschwitzen. Mit stückigen Tomaten und Sahne ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken. Die Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen.
7. Tomate putzen, waschen und entkernen. Dann das Fruchtfleisch entkernen und fein würfeln. Kartoffeln, Broccoli, Putensteaks und Tomatensoße anrichten. Die Tomatenwürfel darüberstreuen und mit restlichem Salbei garnieren.
2. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken. Salbei waschen und Blättchen abzupfen. Hälfte in Streifen schneiden.
3. Mozzarella abtropfen lassen, in 4 Scheiben schneiden. Fleisch waschen und trockentupfen. Jeweils eine Tasche hineinschneiden und mit je 1 Scheibe Mozzarella und Bacon füllen. Die Öffnung mit Holzspießchen zustecken.
4. Kartoffeln längs vierteln. In einer großen Pfanne 2-3 EL Öl erhitzen. Kartoffeln darin ca. 10 Minuten knusprig braun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
5. Inzwischen 1 EL Öl in einer mittelgroßen Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 5-6 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
6. Broccoli in wenig kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 8 Minuten dünsten. Kartoffeln und Fleisch warm stellen. Im Bratfett vom Fleisch 1 EL Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Salbeistreifen darin andünsten. Tomatenmark zufügen und mit anschwitzen. Mit stückigen Tomaten und Sahne ablöschen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker abschmecken. Die Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen.
7. Tomate putzen, waschen und entkernen. Dann das Fruchtfleisch entkernen und fein würfeln. Kartoffeln, Broccoli, Putensteaks und Tomatensoße anrichten. Die Tomatenwürfel darüberstreuen und mit restlichem Salbei garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien690
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Kilojoule2890
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Fettgehalt31 g
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Broteinheit
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Proteingehalt61 g
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Kohlehydrate38 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert15. Februar 2009
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Gelesen953
Kommentare
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