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Putengulasch-Spätzle-Pfanne mit Spitzkohl

Pute

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Zutatenliste

300 g Spitzkohl
600 g Putenbrustfilet
150 g Crème fraîche
500 g Kirschtomaten
1 kg Spätzle (Kühlregal)
1 Zwiebel
1 El Speisestärke
4 El Butterschmalz
100 ml Geflügelbrühe
Salz, Pfeffer
2 El Zitronensaft

Zubereitung

Spitzkohl putzen, abbrausen und den Strunk entfernen. Blätter in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und fein würfeln.

Putengulasch abbrausen und mit Küchenkrepp trocken tupfen. Mit Speisestärke bestäuben und alles gut vermengen.

In einer Pfanne 2 El Butterschmalz erhitzen. Kohlstücke darin bei mittlerer Hitze ca 2 Min braten. Herausnehmen.

Übrige 2 EL Butterschmalz in der Pfanne erhitzen. Putenfleisch zufügen und darin unter gelegentlichem Wenden in ca. 3 Min. rundum anbraten. Zwiebelwürfel zufügen und kurz mitbraten. Geflügelbrühe und Creme fraiche unterrühren. Alles bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen.

Kirschtomaten waschen und je nach Größe evtl. halbieren. Mit Spitzkohl, Spätzle zusammen in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren erhitzen. Gericht mit Salz sowie Pfeffer würzen und mit etwas Zitronensaft pikant abschmecken. Nach Wunsch mit frischen Kerbelblättchen oder fein gehackter Petersilie bestreut servieren.

pro Portion ca 850 kcal, E 66 g, 31 g F , 76 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    850
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    66 g
  • Kohlehydrate
    76 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Juli 2017
  • Gelesen
    1473

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