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Putengeschnetzeltes in Schnittlauchrahm

Pute

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Zutatenliste

 1            Kohlrabi
    500     Gramm  Grüner Spargel
    1/2            Gemüsezwiebel
      2      Essl. Mandelblättchen
    650     Gramm  Putenfilet
      2      Essl. Sonnenblumenöl
                   Salz
                   Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
    1/8       Ltr. Hühnerbrühe
    150     Gramm  Schmelzkäse
    1/2      Bund  Schnittlauch
    2-3      Essl. Zitronensaft

Zubereitung

Kohlrabi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Spargelenden
abschneiden. Spargel waschen und in 5 cm lange Stücke schneiden.
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden.

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten,
herausnehmen. Putenfilet katl abspülen und trockentupfen. In
Streifen schneiden und im heißen Öl rundum knusprig braten. Dabei
mit Salz und Pfeffer wüzren. Aus der Pfanne nehmen.

Zwiebelwürfel und Gemüse im Bratfett andünsten. Brühe angießen und
ca 10 Min garen. Schmelzkäse einrühren und kurz aufkochen lassen.

Schnittlauch waschen, trockentupfen und in Röllchen schneiden. Mit
dem Fleisch zum Gemüse geben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer
abschmecken. Mandelblättchen darüber streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Juni 2008
  • Gelesen
    729

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