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Feines Puten-Rübchen-Ragout

Pute

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Zutatenliste

500 g Putenbrust
Salz, weißer Pfeffer
1 kleiner Bund Suppengrüb
500 g Mairübchen
1 El Öl
2 ungebrühte Kalbsbratwürste à ca 100 g
1 Bund Lauchzwiebeln
2 El Butter oder Margarine
2 El Mehl
100 g Schlagsahne
125 g Tk-Erbsen
Kresse und rosa Pfefferbeeren zum Bestreuen

Zubereitung

Fleisch waschen, in 3/4 l kochendem Salzwasser zugedeckt ca 30 Minuten garen. Suppengrün putzen, waschen und evtl. schälen, in Stücke schneiden und zum Fleisch geben.

Rübchen schälen, in Spalten schneiden. Öl erhitzen. Bratwurstbrät als Klößchen aus der Haut direkt ins Öl drücken, ca. 4 Minuten braten. Fleisch herausnehmen. Brühe durch ein Sieb gießen. Garwasser auffangen und aufkochen. Rübchen darin ca. 10 Minuten garen. Herausnehmen.

Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Fett in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen. Mit dem Garwasser und Sahne unter Rühren ablöschen. Erbsen und Lauchzwiebeln zugeben, ca. 5 Minuten köcheln. Soße mit Salz und Pfeffer würzen.

Putenbrust in kleine Würfel schneiden. Mit Rübchen und Brätbällchen in die Soße geben und erwärmen. Ragout anrichten. Mit Kresse und rosa Pfefferbeeren bestreuen. Dazu schmecken Röstkartoffeln.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 330 kcal E 19 g, F 23 g, KH 10 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2016
  • Gelesen
    1377

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