Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putenwürfel in Meerrettichcreme und Nudeln

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

600 g Putenbrust
1 Zwiebel
2 EL Öl
Salz, Pfeffer
2 leicht gehäufte EL Mehl
2 TL Brühe
200 g TK-Erbsen
100 g Meerrettichfrischkäse
400 g Bandnudeln
2 mittelgroße Tomaten
5-6 Stiele Basilikum

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum ca.
5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. 3/8 1 Wasser und Brühe einrühren. Aufkochen und 3-4 Minuten unter Rühren köcheln. Gefrorene Erbsen zugeben und mitgaren. Frischkäse einrühren.

Inzwischen Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Tomaten waschen und würfeln. Basillikum waschen und in Streifen schneiden. Putenwürfel, Tomaten und Basilikum unter die Soße heben. Nudeln abgießen und alles mischen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 640 kcal 50 g E - 17 g F - 68 g KH

Tipp:
Ihren Lieblingsfrischkäse ...z.B. mit Kräutern, Tomaten oder Pfeffer, aber auch Ziegenfrischkäse können Sie mit dem Meerrettichkäse austauschen und in die Soße rühren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    640
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    50 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. August 2015
  • Gelesen
    854

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.