Ulrikes Kochbuch
Puten-Ragout in Senfrahm mit Apfel- und Zwiebelspalten
Pute
Zutatenliste
400 g Putengeschnetzeltes
50 g Räucherspeck
150 g Zwiebeln
2 Äpfel
2 EL Butterschmalz
Salz, Pfeffer
1 TL getrockneter Majoran
250 ml Brühe
200 g Sahne
1 TL Mehl
3 TL Senf
Zucker
Zubereitung
Fleisch abbrausen und trocken tupfen. Räucherspeck in feine Streifen schneiden. Zwiebeln abziehen. Äpfel waschen, vierteln, entkernen und wie Zwiebeln in Spalten schneiden. 1 EL Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und Speckstreifen darin auslassen. Herausnehmen. Äpfel ins Bratfett geben und darin braun anbraten. Herausnehmen.
Übriges Butterschmalz in der Pfanne erhitzen und das Fleisch darin 5 Min. rundum braten. Die Zwiebeln zugeben und mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Brühe sowie 100 g Sahne angießen und alles ca. 8 Min. schmoren.
Mehl mit 100 g Sahne und Senf verquirlen. In die Pfanne geben und aufkochen. Speck sowie Äpfel wieder zugeben und kurz erhitzen. Geschnetzeltes mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Nach Wunsch mit Majoran garniert servieren. Dazu schmecken Spätzle.
pro Portion a 440 kcal, E 27 g, F 31 g, KH 13 g, Vorbereitung ca 20 Minuten, GAren ca 15 Minuten
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien440
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Kilojoule
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Fettgehalt31 g
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Broteinheit
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Proteingehalt27 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert02. April 2015
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Gelesen681
Notizen
Tipp:
Werdie Cuisine francaise liebt, ersetzt 100 ml Brühe durch die gleiche Menge Cidre (franz. Apfelwein). Der perfekte Senf ist dann natürlich ein etwas grobkörniger Dijon-Senf
Kommentare
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