Ulrikes Kochbuch
Knusprige Putenkeule
Pute
Zutatenliste
1 Putenoberkeule (ca. 1,2 kg)
Salz, weißer Pfeffer
1/2 TL getrockneter Majoran
3-4 EL Öl
1 kleiner Weißkohl
2 mittelgroße Zwiebeln
125 g Kabanossi
Edelsüß-Paprika
1 1/2 TL Hühnerbrühe (instant)
1 EL Tomatenmark
100 g Creme fraiche oder Schmand
evtl. Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Putenkeule waschen und trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Majoran einreiben. Fleisch auf die Fettpfanne des Backofens legen. Mit Öl beträufeln. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 1 12 -1 3/4 Stunden braten.
Weißkohl putzen, waschen und in Streifen vom Strunk schneiden. Zwiebeln schälen, grob würfeln. Kabanossi in Würfel schneiden. Alles mischen. Nach ca. 45 Minuten Bratzeit um die Putenkeule verteilen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika bestreuen.
400 ml heißes Wasser, Brühe und Tomatenmark verrühren. Über das Gemüse gießen. Creme fraiche als Kleckse auf dem Gemüse verteilen. Gemüse ab und zu wenden. Herausnehmen, mit Petersilie garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 810 kcal E 70 g, F 53 g, KH 11 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 45 Minuten
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Kalorien810
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Kilojoule
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Fettgehalt53 g
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Broteinheit
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Proteingehalt70 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert07. Dezember 2014
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Kommentare
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