Ulrikes Kochbuch

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Putenkeule in Paprika-Rahm

Pute

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Zutatenliste

1 Putenkeule mit Knochen, ca 1,3 k
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 rote Paprikaschoten
2 El Öl
Salz, schwarzer Pfeffer
500 ml Gemüsebrühe
100 g Schlagsahne
1 EL Butter oder Margarine
1 Dose (850 ml) Sauerkraut
1 Lorbeerblatt
5 Wacholderbeeren
150 ml Apfelsaft
1 Prise Zucker
evtl. Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Putenkeule waschen, trocken tupfen und Knochen auflösen. Fleisch in 8 Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Spalten schneiden, Knoblauch würfeln. Paprika putzen, waschen und ebenfalls würfeln.

Öl in einem großen Bräter erhitzen, Fleisch darin kräftig anbraten. Paprika, 2/3 Zwiebeln und Knoblauch zufügen, kurz mitbraten. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen Mit 400 ml Brühe und Sahne ablöschen. Aufkochen, zugedeckt im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 1 1/4 Stunden schmoren

Fett in einem Topf erhitzen. Übrige Zwiebelspalten darin glasig dünsten. Sauerkraut, Lorbeerblatt und Wacholder zufügen. Sauerkraut ca. 10 Minuten schmoren, bis es zu bräunen beginnt. Apfelsaft und 100 ml Brühe angießen. Sauerkraut mit Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 20 Minuten schmoren.

Den Deckel vom Bräter ca. 10 Minuten vor Ende der Garzeit abnehmen. Putenteile mit der Hautseite nach oben drehen und ohne Deckel knusprig braten. Kraut mit Sal Pfeffer und Zucker abschmecken. Paprika-Rahm mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alle anrichten und evtl. garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 3/4 Std Pro Portion: ca. 650 kcal E 70 g, F 32 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    70 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Oktober 2014
  • Gelesen
    834

Kommentare



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