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Kräuter-Rollbraten mit Möhren-Zucchini-Gemüse

Pute

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Zutatenliste

Je 6 Stiele Basilikum. Thymian und Oregano
150 g Doppelrahmfrischkäse
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Putenoberkeule (ca. 1,2 kg; ohne Knochen, mit Haut; vom Metzger zur Roulade aufschneiden lassen)
4 EL Öl
300 ml Hühnerbouillon
4 Möhren
2 Zucchini
1-2 EL Soßenbinder
Küchengarn

Zubereitung

Kräuter waschen. Je 1 Stiel Basilikum und Oregano beiseitelegen. Übrige Kräuter fein hacken. Frischkäse und 2/3 der Kräuter verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Putenoberkeule waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Frischkäse auf dem Fleisch verstreichen und von der Längsseite her einrollen. Roulade mit Garn binden.

1 EL Öl in einem Bräter erhitzen. Fleisch darin rundherum kräftig anbraten. 100 ml Bouillon dazugießen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 1 1/2 Stunden schmoren.

Möhren schälen und Zucchini waschen und putzen. Beides in Scheiben schneiden. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Zucchini darin ca. 4 Minuten braten, herausnehmen. 1 EL Öl im Bratöl erhitzen. Möhren darin 2-3 Minuten braten. 5 EL Wasser zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen. Möhren 5-7 Minuten dünsten. Zucchini und übrige gehackte Kräuter zugeben, würzig abschmecken.

Braten aus dem Bräter nehmen und warm stellen. 200 ml Bouillon in den Bräter gießen und Bratsatz lösen. Durch ein Sieb in einen Topf gießen. Aufkochen, mit Soßenbinder andicken und abschmecken. Braten mit Gemüse anrichten. Mit übrigen Kräutern garnieren. Soße dazu reichen. Dazu schmeckt Baguette-Brot.

Zubereitungszeit: ca. 1 3/4 std. Pro Portion: ea. 610 kcal E 65 g, F 35 g, KH 7 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. März 2014
  • Gelesen
    713

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