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Putenhaxen im Gemüsebett

Pute

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Zutatenliste

4-6 EL Öl
Salz, Pfeffer
Chilipulver
4 Putenunterkeulen (à ca. 300 g)
4 Möhren
800 g Kartoffeln
250 g Kirschtomaten
1 kleiner Wirsing
1/2 Bund Thymian
250 ml Gemüsebrühe
Öl für die Fettpfanne

Zubereitung

2 EL Öl, Salz, Pfeffer und Chilipulver verrühren. Keulen waschen,trocken tupfen, mit Chiliöl einstreichen. Fettpfanne des Backofens mit Öl bestreichen. Putenkeulen darauflegen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 1 1/2 Stunden braten.

Möhren und Kartoffeln schälen, waschen. Möhren schräg in Stücke und Kartoffeln in Spalten schneiden. Kirschtomaten waschen. Wirsing putzen, waschen und in kleine Spalten schneiden.

Möhren und Kartoffeln ca. 45 Minuten vor Ende der Bratzeit um das Fleisch verteilen. Wirsing und Tomaten nach weiteren ca. 15 Minuten zufügen. Gemüse mit Salz und Thymianblättchen würzen. Mit restlichem Öl beträufeln. Brühe angießen und zu Ende schmoren.

Zubereitungszeit: ca. 2 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 750 kcal E 66 g, F 37 g, KH 38 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden 30 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    37 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    66 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Februar 2014
  • Gelesen
    576

Notizen

TIPP
Legen Sie das Fleisch mit der Hautseite nach oben, so wird es schön knusprig! Wer es fettärmer möchte, entfernt vorher die Haut

Kommentare



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