Ulrikes Kochbuch
Putenhaxen im Gemüsebett
Pute
Zutatenliste
4-6 EL Öl
Salz, Pfeffer
Chilipulver
4 Putenunterkeulen (à ca. 300 g)
4 Möhren
800 g Kartoffeln
250 g Kirschtomaten
1 kleiner Wirsing
1/2 Bund Thymian
250 ml Gemüsebrühe
Öl für die Fettpfanne
Zubereitung
2 EL Öl, Salz, Pfeffer und Chilipulver verrühren. Keulen waschen,trocken tupfen, mit Chiliöl einstreichen. Fettpfanne des Backofens mit Öl bestreichen. Putenkeulen darauflegen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 1 1/2 Stunden braten.
Möhren und Kartoffeln schälen, waschen. Möhren schräg in Stücke und Kartoffeln in Spalten schneiden. Kirschtomaten waschen. Wirsing putzen, waschen und in kleine Spalten schneiden.
Möhren und Kartoffeln ca. 45 Minuten vor Ende der Bratzeit um das Fleisch verteilen. Wirsing und Tomaten nach weiteren ca. 15 Minuten zufügen. Gemüse mit Salz und Thymianblättchen würzen. Mit restlichem Öl beträufeln. Brühe angießen und zu Ende schmoren.
Zubereitungszeit: ca. 2 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 750 kcal E 66 g, F 37 g, KH 38 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit2 Stunden 30 Minuten
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Kalorien750
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Kilojoule
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Fettgehalt37 g
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Broteinheit
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Proteingehalt66 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Februar 2014
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Notizen
TIPP
Legen Sie das Fleisch mit der Hautseite nach oben, so wird es schön knusprig! Wer es fettärmer möchte, entfernt vorher die Haut
Kommentare
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