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Putengulasch mit Erbsen und Paprika

Pute

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Zutatenliste

750 g Putenbrustfilet
1 mittelgr Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
2 rote Paprikaschoten
1 Bund Lauchzwiebel
2 El Öl
Salz
schwarzer Pfeffer
600 ml Gemüsebrühe (Instant)
150 g Schlagsahne
150 g Tk-Erbsen
300 g Bandnudeln
1-2 El heller Saucenbinder
1 Prise Zucker
1-2 Tl Zitronensaft
nach Belieben Petersilie und Oregano

Zubereitung

Fleisch in Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken. Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Paprika in kleine Würfel und Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin kräftig anbraten. Zwiebeln, Knoblauch, Lauchzwiebeln und Paprika zufügen, kurz anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen, aufkochen und bei mittlerer Htize 6-8 Min köcheln lassen.

Nach der Hälfte der Garzeit Erbsen zufügen. Bandnudeln inkochenem Salzwasser ungefähr 10 Min garen. Gulasch mit Saucenbinder binden. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Mit Nudeln anrichten. Evtl mit Petersilie und Oregano garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    3020
  • Kilojoule
    760
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    60 g
  • Kohlehydrate
    65 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. November 2008
  • Gelesen
    1129

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