Ulrikes Kochbuch
Puten-Saltimbocca mit Bärlauchfüllung
Pute
Zutatenliste
50 g getrocknete Tomaten
1 kg festkochende Kartoffeln
4-5 EL Öl
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1-2 EL Pinienkerne
1 Schalotte oder kleine Zwiebel
1 Bund (ca. 50 g) Bärlauch
4 dünne Putenschnitzel (à 100-125 g)
8 Scheiben Parmaschinken
1 Bio-Zitrone
4 Holzspießchen
Zubereitung
Tomaten mit Wasser bedeckt ca 1 Stunde einweichen.
Kartoffeln schälen, waschen und in Spalten schneiden. 2 EL Öl, etwas Salz, Pfeffer und 1/2 TL Paprika mit den Kartoffeln mischen. Auf dem Backblech im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 35-40 Minuten backen. Zwischendurch wenden.
Kerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Tomaten abtupfen, Einweichwasser aufbewahren. Tomaten fein würfeln. Schalotte schälen, fein würfeln. Beides in 1 EL heißem Öl andünsten. Ca. 5 EL Tomatenwasser zugießen. Offen kurz köcheln, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Herausnehmen.
Bärlauch waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Bis auf ca. 1 EL untermischen. Mit Pfeffer würzen.
Schnitzel waschen, trocken tupfen und flacher klopfen. Mit Pfeffer würzen. Mit je 1 Scheibe Schinken und 1/4 Bärlauchfüllung belegen, überklappen. Je 1 Scheibe Schinken darumlegen, zustecken. In 1-2 EL heißem Öl pro Seite ca. 3 Minuten braten.
Zitrone heiß waschen, abtrocknen. Schale in Streifen abziehen. Mit Kernen und Rest Bärlauch mischen. Puten-Saltimbocca mit Kartoffeln anrichten, mit der Bärlauchmischung bestreuen. Dazu schmecken grüne Bohnen.
Zubereitungszeit ca. 1 Std. Einweichzeit ca. 1 Std. pro Portion ca. 380 kcal 31 g E o 13 g F o 33 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien380
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt31 g
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Kohlehydrate33 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert01. Juni 2013
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Kommentare
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