Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Putenfilet auf Rosmarinspießen

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 EL Weinessig
Salz und Pfeffer
1 TL Senf
1 EL Honig
4 EL Olivenöl
100 g Römersalatherzen
100 g Rauke
200 g Kirschtomaten
Schalotten
600 g Putenfilet
8 Zweige Rosmarin
8 EL Relish Sweet Chili & Ingwer

Zubereitung

Für die Vinaigrette Essig, Salz, Pfeffer, Senf und Honig verquirlen. 2 EL Öl tröpfchenweise darunter schlagen. Salat und Rauke waschen, trocken schleudern und klein zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Salat und Tomaten in eine Schüssel geben. Schalotten schälen und halbieren.

Fleisch in 16 möglichst gleichgroße Stücke schneiden. Rosmarin waschen, trocken schütteln. Je 2 Schalottenhälften und je 2 Fleischstücke abwechselnd auf jeden Rosmarinzweig spießen. Salzen. Spieße mit 2 EL Öl bestreichen und ca. 10 Minuten in einer Grillpfanne grillen. Salat mit Vinaigrette beträufeln. Spieße mit »Sweet Chili & Ingwer'-Relish anrichten. Dazu passt Salat.

Zeitaufwand 35 Minuten, pro Portion 39 g E, 12 g F, 23 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
    1510
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2013
  • Gelesen
    615

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.