Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feines Putentöpfchen mit Champignons und aromatischen Kirschtomaten

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

500 g Putenkeule, ausgelöst ohne Haut
1 große Zwiebel
400 g kleine Champignons
200 g kleine Kirschtomaten
1 EL Rapsöl
Salz und Pfeffer
2 EL Tomatenmark
200 g passierte Tomaten
175 ml Geflügelbrühe
1 EL Zitronensaft
jeweils 1 TL Thymian und Rosmarin gehackt
1 kleiner Bund Petersilie
2 bis 3 EL Crème fraîche

Zubereitung

Das Fleisch abspülen, trocken tupfen und in etwa 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Champignons putzen und in
etwas dickere Scheiben schneiden. Kirschtomaten waschen und halbieren.

Fleisch in Öl kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln und Champignons zufügen, 3 Min. mitdünsten, Tomatenmark zugeben, kurz mit braten lassen. Mit passierten Tomaten und Brühe auffüllen und 5 bis 7 Min. köcheln lassen.

Kirschtomaten unter das Gulasch heben und weitere 5 Min. garen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Kräutern und Crème fraîche abschmecken.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten Pro Portion: 303 kcal/1269 kj Eiweiß: 31 g, Fett: 18 g, KH: 6 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    303
  • Kilojoule
    1269g
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    6 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. November 2012
  • Gelesen
    1400

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.