Ulrikes Kochbuch

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Putenkeule mit Rosmarinkartoffeln

Pute

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Zutatenliste

4 mittelgroße Zwiebeln
2 kleine oder 1 große ausgelöste Putenoberkeule (ca. 1,2 kg)
3 EL Öl
Salz
weißer Pfeffer
1 EL Tomatenmark
1 Flasche Schwarzbier (0,33 l)
300 ml trockener Rotwein
1 EL Gemüsebrühe (instant)
800 g kleine Kartoffeln
etwas Rosmarin
1-2 EL dunkler Soßenbinder
1 Prise Zucker
Küchengarn

Zubereitung

Zwiebeln schälen und in Streifen schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen, aufrollen und mit Küchengarn zusammenbinden. 2 EL Ol in einem großen Bräter erhitzen. Fleisch darin unter Wenden kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Hälfte Zwiebeln darin anbraten. Tomatenmark einrühren, anschwitzen. Bier, Wein und 400 ml Wasser angießen. Aufkochen lassen, Brühe einrühren. Fleisch zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 1 1/2 Stunden schmoren, zwischendurch evtl. noch etwas Wasser zugießen.

Kartoffeln schälen und waschen. Rosmarin waschen, abzupfen und, bis auf etwas, grob hacken. Kartoffeln, Rest Zwiebeln und Rosmarin ca. 45 Minuten vor Ende der Schmorzeit zum Fleisch geben.

Fleisch herausheben. Soßenbinder in den Fond einrühren, aufkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Fleisch wieder in den Bräter legen. Alles anrichten. Mit restlichem Rosmarin garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 2 Std. Pro Portion: ca. 600 kcal E 57 g, F 17 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. September 2012
  • Gelesen
    658

Kommentare



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