Ulrikes Kochbuch
Putenbällchen mit Tomaten
Pute
Zutatenliste
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Putenhackfleisch oder gemischtes Hack
50 g Crème fraîche
1 EL Ketchup
1 Ei
2 EL Semmelbrösel
2 EL gehackte Petersilie
Salz
Pfeffer
3 EL Olivenöl
2 EL Tomatenmark
1 Dose geschälte Tomaten (850 ml)
125 g Mozzarella
Zubereitung
Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein hacken. Für die Fleischbällchen Hackfleisch mit Crème fraîche, Ketchup, Ei, Semmelbröseln, Petersilie, Salz und Pfeffer vermengen. Aus der Masse ca. 16 kleine Klöße formen. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Hackbällchen darin ca. 5 Min. rundum scharf anbraten, herausnehmen, beiseitestellen.
Übriges Öl (1 El) in die Pfanne geben, Zwiebel- und Knoblauchwürfel, darin ca. 5 Min. andünsten. Tomatenmark einrühren, Tomaten samt Flüssigkeit zugeben. Fleischbällchen in die Soße geben, zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Min. köcheln lassen. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken
Mozzarella in Stücke sehne in der Soße schmelzen lassen. Na Wunsch mit Basilikum bestreuen] mit Reis oder Nudeln servieren.
Vorbereiten ca. 15 Min. Garen ca 20 Min Pro Portion ca. 350 kcal, E: 41 g, F: 16 g, KH: 6 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit15 Minuten
-
Kalorien350
-
Kilojoule
-
Fettgehalt16 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt41 g
-
Kohlehydrate6 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert02. September 2012
-
Gelesen587
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


