Ulrikes Kochbuch

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Cordon bleu mit mediterranem Gemüse

Pute

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Zutatenliste

750 g kleine Kartoffeln
Salz
schwarzer Pfeffer
1 mittelgroße Möhre
1 kleine Zwiebel
1 kleine Zucchini
1 El + 100 ml Öl
4 Putenschnitzel à ca 125 g
4 Scheiben Raclettekäse
1 Ei
2 El Mehl
100 g Paniermehl
2 El Butterschmalz
Holzspießchen

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca 15 Minuten kochen. Zwiebel schälen. Zucchini und Möhre putzen, evtl schälen und waschen. Gemüse und Zwiebel fein würfeln. 1 El Öl in einer Pfanne erhitzen. Gemüse darin andünsten und mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und abkühlen lassen.

Schnitzel waschen und trocken tupfen. Auf je 1 Schnitzelhälfte, 1 El Gemüse und 1 Scheibe Käse legen. Zusammenklappen und feststecken. Ei mit Salz und Pfeffer verquirlen. Mehl, Ei und Paniermehl je in tiefe Teller geben. Schnitzel erst im Mehl, dann im Ei und zuletzt im Paniermehl wenden. Kartoffeln abgießen, abschrecken und pellen.

100 ml Öl in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen. Schnitzel darin pro Seite ca. 4 Minuten braten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen, Kartoffeln darin goldbraun braten und herausnehmen. Übriges Gemüse in die Pfanne geben und darin erhitzen. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: Ca. 45 Min. pro Portion: ca. 670 kcal E 47 g, F 28 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    670
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. August 2012
  • Gelesen
    1329

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