Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Knusperschnitzel mit Salat

Pute

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Putenschnitzel
2 EL Ajvar (milde Paprikazubereitung; Glas) oder Ketchup
Salz
Pfeffer
Zucker
1 EL Öl
350 g Kartoffeln
40 g Cornflakes
1/2 Kopfsalat
1/2 Salatgurke
2 mittelgroße Tomaten
150 g Magermilch-Joghurt
1-2 EL Zitronensaft
Backpapier

Zubereitung

Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Ajvar, Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Mit dem Fleisch mischen und alles ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Kartoffeln schälen, waschen und zugedeckt in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen.

Cornflakes zerbröseln. Fleisch darin wenden und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen.

Salat putzen, waschen und kleiner zupfen. Gurke putzen, waschen oder schälen und in Scheiben hobeln. Tomaten waschen und klein schneiden. Joghurt mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken. Mit vorbereiteten Salatzutaten mischen. Kartoffeln abgießen. Alles anrichten.

Zubereitungszeit ca. 45 Min. portion ca. 390 kcal 39 g E o 7 g F o 41 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Mai 2012
  • Gelesen
    737

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.