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Putentopf mit Tomaten

Pute

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Bd. Majoran
600 g deutsches Putengulasch (aus dem Filet)
3 EL Butterschmalz
Salz
Pfeffer
Paprikapulver, edelsüß
3 EL Tomatenmark
1 Pck. Tomatenstückchen (500 g)
125 ml Brühe
1/2 Dose Mais (212 ml)
2 EL Schmand

Zubereitung

Zwiebel sowie Knoblauchzehen abziehen und würfeln. Majoran abbrausen, trocken schütteln und hacken. Das Fleisch abbrausen und trocken tupfen.

Das Butterschmalz in einem Schmortopf erhitzen. Fleisch darin rundum anbraten und herausnehmen. Mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver würzen. Zwiebel sowie Knoblauch ins Bratfett geben und andünsten. Tomatenmark sowie Majoran zufügen und unter Rühren ca. 1 Min. braten. Mit Tomaten und Brühe ablöschen.

Mais abtropfen lassen und mit dem Fleisch zu den Tomaten geben. Das Ragout zugedeckt ca. 15 Min. köcheln lassen. Zum Schluss den Schmand unterrühren. Das Ragout mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Dazu schmecken Nudeln.

Pro Person ca. 375 kcal, E: 38 g, F: 16 g, KH: 18 g, Vorbereitung ca 10 Minuten, Garen ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    375
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. April 2012
  • Gelesen
    1146

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