Ulrikes Kochbuch

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Putenbrust mit Pistazienkruste

Pute

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Zutatenliste

1 - 1,2 kg Putenbrust
Salz
Pfeffer
2 El Öl
3/8 l Hühnerbrühe
500 g Kartoffeln
400 g Möhren
400 g Porree (Lauch)
1 El Curry
3 El flüssiger Honig
1 Beutel (ca 25 g) gehackte Pistazien
evtl Pistzienkerne und Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Putenbrust waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer einreiben, mit Öl bestreichen. Auf einer Fettpfanne im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 1 1/4 - 1 1/2 Stunden braten. Ca. 1/4 1 Brühe nach und nach darübergießen.

In der Zwischenzeit Kartoffeln schälen, waschen und vierteln. Möhren und Porree schälen bzw. putzen, waschen und klein schneiden. Alles nach ca. 35 Minuten um den Braten verteilen. Übrige Brühe und Curry verrühren und das Gemüse damit übergießen.

Putenbrust ca. 10 Minuten vor Ende der Bratzeit mit Honig bestreichen. Gehackte Pistazien darüberstreuen, etwas andrücken. Zu Ende braten. Alles anrichten. Mit Pistazienkernen und Petersilie garnieren. Getränk: kühler Rosewein.

zubereitungszeit Ca.  1 3/4 Std. Portion ca. 500 kcal 65 g E o 14 g F o 25 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 45 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    65 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Dezember 2011
  • Gelesen
    897

Notizen

Extra-Tipp:
Lassen Sie das Fleisch nach dem Braten zugedeckt einige Minuten ruhen. So tritt beim Aufschneiden weniger Bratensaft aus

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