Ulrikes Kochbuch
Putenbrust mit Pistazienkruste
Pute
Zutatenliste
1 - 1,2 kg Putenbrust
Salz
Pfeffer
2 El Öl
3/8 l Hühnerbrühe
500 g Kartoffeln
400 g Möhren
400 g Porree (Lauch)
1 El Curry
3 El flüssiger Honig
1 Beutel (ca 25 g) gehackte Pistazien
evtl Pistzienkerne und Petersilie zum Garnieren
Zubereitung
Putenbrust waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer einreiben, mit Öl bestreichen. Auf einer Fettpfanne im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 1 1/4 - 1 1/2 Stunden braten. Ca. 1/4 1 Brühe nach und nach darübergießen.
In der Zwischenzeit Kartoffeln schälen, waschen und vierteln. Möhren und Porree schälen bzw. putzen, waschen und klein schneiden. Alles nach ca. 35 Minuten um den Braten verteilen. Übrige Brühe und Curry verrühren und das Gemüse damit übergießen.
Putenbrust ca. 10 Minuten vor Ende der Bratzeit mit Honig bestreichen. Gehackte Pistazien darüberstreuen, etwas andrücken. Zu Ende braten. Alles anrichten. Mit Pistazienkernen und Petersilie garnieren. Getränk: kühler Rosewein.
zubereitungszeit Ca. 1 3/4 Std. Portion ca. 500 kcal 65 g E o 14 g F o 25 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 45 Minuten
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Kalorien500
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Kilojoule
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Fettgehalt14 g
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Broteinheit
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Proteingehalt65 g
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Kohlehydrate25 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. Dezember 2011
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Notizen
Extra-Tipp:
Lassen Sie das Fleisch nach dem Braten zugedeckt einige Minuten ruhen. So tritt beim Aufschneiden weniger Bratensaft aus
Kommentare
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