Ulrikes Kochbuch
Putenoberkeule mit Kürbisfüllung
Pute
Zutatenliste
600 g Putenoberkeule (ohne Haut - ausgelöst)
250 g Hokkaido Kürbis
150 g feine Mettwurst
1 Chilischote
400 g Brokkoli
2 EL Walnusskerne gehackt
2 TL Butterschmalz
2 TL Rapsöl
3 Rosmarinzweige
8 Wacholderbeeren
3 EL Gemüsebrühe
150 ml Geflügelbrühe
200 ml brauner Geflügelfond
250 g Kartoffelnudeln (Fertigprodukt)
Muskat
Meersalz
Pfeffer
Zubereitung
Kürbis schälen, grob raffeln. Chilischote in feine Röllchen schneiden. Mettwurst aus dem Darm streifen - alles vermengen und mit Meersalz würzen.
Putenkeule mit Innenseite auflegen, mit Salz würzen, Kürbismasse darauf verteilen, einrollen, mit Kordel 2-3-mal binden und mit Salz würzen.
Fleisch in heißem Rapsöl rundum anbraten, Rosmarinzweige und Wacholderbeeren zugeben, mit Geflügelbrühe angießen, mit braunem Geflügelfond auffüllen und im Ofen bei 175° C ca. 30 Minuten garen.
Brokkoliröschen vom Strunk lösen, halbieren, in leichtem Salzwasser kurz blanchieren, ablaufen und abtropfen lassen. In heißem Butterschmalz mit Walnüssen anschwenken, mit wenig Gemüsebrühe angießen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Kartoffelnudeln in heißem Butterschmalz goldgelb anschwenken.
Fleisch in Scheiben schneiden, Sauce abseihen. Fleisch auf Tellern anrichten, Sauce angießen, Brokkoli und Kartoffelnudeln dazusetzen.
Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Nährwert pro Person: 606 Kcal, 37 g F, 48 g E, 20 g KH, 1,5 BE
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischJa
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien606
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Kilojoule
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Fettgehalt37 g
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Broteinheit1,5 BE
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Proteingehalt48 g
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Kohlehydrate20 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert03. Dezember 2011
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Kommentare
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