30     Gramm  Bandnudeln
                   Salz
                   Weißer Pfeffer
    125     Gramm  Putenbrustfilet
      1     klein. Zwiebel
      1      Teel. Öl
      1      Essl. Sojasauce
      1     klein. Tomate
    200     Gramm  Broccoli

Nudeln in Salzwasser ca 10 Min bißfest garen.

Pute würfeln. Zwiebel schälen, in Spalten schneiden. Beides auf
Spieße stecken. Im Öl 6-8 Min braten, würzen. Mit Sojasauce und 1 El
Wasser ablöschen. Tomate würfeln, zufügen.

Broccoli putzen, in Röschen teilen, ca 6 Min dünsten. Alles
anrichten.