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Putenspieße auf Rahmkohlrabi

Pute

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Zutatenliste

1/2 Bund Kerbel
500 g Putenbrustfilet
Saft 1/2 Zitrone
Salz
Pfeffer
2 Kohlrabi (ca. 600 g)
1 kg neue Kartoffeln
250 ml Pflanzencreme (z.B. »Cremefine zum Kochen")
250 ml Hühner-Kraftbouillon
2 EL Pflanzencreme (z.B. Culinesse)
außerdem 12 Holzspieße

Zubereitung

Kerbel waschen, trocken schütteln und fein hacken. Putenbrustfilet in 12 Streifen schneiden und mit 1 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer marinieren. Kohlrabi schälen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Kartoffeln waschen, in kochendem Salzwasser 20 Minuten kochen.

Cremefine und Hühner-Kraftbouillon zum Kochen bringen, Kohlrabi hineingeben, im offenen Topf 15 Minuten kochen. Mit restlichem Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kerbel würzen.

Fleisch aus der Marinade nehmen, gut abtropfen lassen und ziehharmonikaförmig auf Holzspieße stecken. Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen und die Geflügelspieße von allen Seiten braten.

Tipp: Sehr lecker schmeckt die Sauce auch mit frischen Bärlauch.

Pro Portion: 443 kcal, 38 g E, 15 g F, 37 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    443
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Mai 2011
  • Gelesen
    780

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