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Putenröllchen mit Paprikafüllung

Pute

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 rote Paprikaschote, gewürfelt
60 g grüne Oliven ohne Stein
10 g gehackte Mandeln
Salz
Pfeffer
4 dünne Putenfilets (à 120 g)
3 EL Olivenöl
Holzspieße
250 g passierte Tomaten
2 EL Tomatenmark
Zucker
1/4 Bund Thymian

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Paprikaschote und gehackte Oliven mit den Mandeln mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Putenfilets abbrausen, mit Küchenkrepp trockentupfen. Salzen und pfeffern. Dann 2/3 der Paprikafüllung darauf geben. Die Längsseiten der Filets leicht einschlagen und das Fleisch zu Rouladen aufrollen. Mit Holzspießen feststecken.

Rouladen im heißen Öl anbraten. Passierte Tomaten, Tomatenmark und die restliche Füllung zugeben. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Thymian abbrausen, trockenschütteln, die Blättchen abzupfen und zugeben. Alle bei Mittelhitze zugedeckt ca. 25 Min. schmoren lassen. Anrichten und mit Thymian garnieren.

Zubereitungszeit ca. 20 Min. Garzeit ca. 25 Min. Pro Portion ca. 270 kcal E 31 g, F 13 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Mai 2011
  • Gelesen
    896

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