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Puten-Geschnetzeltes Stroganoff

Pute

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Zutatenliste

400 g Putenschnitzel
150 g Champignons
1 mittelgroße Zwiebel
3 EL Öl
150 g TK-Erbsen
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Glas (340 g) Fix für Fleischpfanne Stroganoff
4-6 Tk-Rösti-Ecken
1 Tomate
evtl. etwas Petersilie

Zubereitung

1. Fleisch waschen, trockentupfen und in feine Streifen schneiden. Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und würfeln.

2. 1 EL Öl erhitzen. Fleisch darin anbraten. Zwiebel und Pilze mit anbraten. Erbsen zufügen, würzen. Glasinhalt einrühren, aufkochen. Bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten schmoren.

3. 2 EL Öl erhitzen. Rösti darin bei schwacher Hitze pro Seite ca. 4 Minuten braten.

4. Tomate putzen, waschen, fein würfeln und zum Fleisch geben. Alles anrichten. Evtl. mit Petersilie garnieren. Getränk: kühle Weinschorle.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. Pro Portion ca. 420 kcal/1760 kJ. E 38 g, F 18 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
    2-3 Personen
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    420
  • Kilojoule
    1760
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Januar 2011
  • Gelesen
    1299

Kommentare



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