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Putenschnitzel mit Mandelkruste

Putenschnitzel

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Zutatenliste

 

2 Eier
50 q Mandelblättchen
50 q Paniermehl
4 Putenschnitzel (à ca. 120 g)
Salz
Pfeffer
4 EL Mehl
1 kg Brokkoli
1 Zwiebel
1 EL Öl
250 g „8 Minuten Risotto“
800 ml Gemüsebrühe
50 q Butterschmalz
2 EL Butter
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Eier verquirlen. Mandeln und Paniermehl mischen. Putenschnitzel waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nacheinander in Mehl, Eiern und in der Paniermehlmischung wenden.

Brokkoli in Röschen teilen und in kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten garen. Zwiebel schälen, würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Reis zugeben, anschwitzen. Nach und nach mit Brühe ablöschen, unter gelegentlichem Rühren ca. 8 Minuten garen.

Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin portionsweise unter Wenden ca. 6 Minuten braten. Brokkoli abgießen. Butter in dem Topf schmelzen. Brokkoli darin schwenken. Mit Salz und Muskat würzen. Schnitzel, Brokkoli und Risotto auf Tellern anrichten.

 

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 680 kcal E 44 g, F 26 g, KH 63 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Oktober 2020
  • Gelesen
    485

Kommentare



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