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Putengyros mit Tzatziki und Salat

Putenschnitzel

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Zutatenliste

3 Zwiebeln
750 g Putenschnitzel
3 TL Gyros-Gewürzsalz
2 EL Öl
2 Knoblauchzehen
1/2 Salatqurke
300 g Hüttenkäse
Salz
Pfeffer
1/2 Spitzkohl
1 rote Paprikaschote
1/2 Bund Petersilie
3 EL Weißweinessig

Zubereitung

Zwiebeln schälen. 2 Zwiebeln halbieren und in Streifen schneiden. Fleisch ebenfalls in Streifen schneiden. Fleisch, Zwiebelstreifen, Gewürzsalz und Öl in einer Schüssel mischen. Ca. 1 Stunde kalt stellen.

Knoblauch schälen und hacken. Gurke waschen, grob raspeln und ausdrücken. Gurkenraspel, Knoblauch und Hüttenkäse verrühren. Zaziki würzen.

Spitzkohl putzen, waschen, in Streifen schneiden. Mit Vi TL Salz bestreuen und verkneten. Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden. Petersilienblätter abzupfen und hacken. 1 Zwiebel würfeln.

Fleisch in einer Pfanne ca. 5 Minuten braten. Herausnehmen. Kohl im heißen Bratfett andünsten. Mit Petersilie, Zwiebelwürfeln und Paprika mischen. Essig mit Salz und Pfeffer würzen, unterrühren. Salat, Gyros und Zaziki anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Portion: ca. 370 kcal E 58 g, F 11 g, KH 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    370
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. September 2017
  • Gelesen
    693

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