Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Schnitzel mit Knoblauch-Dip

Putenschnitzel

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Zutatenliste

1 Aubergine
Salz, Pfeffer
4 Putenschnitzel à ca 150 g
1 Tl Sambal Oelek
30 g Schafskäse
2 Stiele Estragon
3 El Öl
3/4 Salatgurke
1 Knoblauchzehe
75 g Sahnejoghurt
1 Prise Zucker
Holzspießchen

Zubereitung

Aubergine putzen, waschen und längs in 8 Scheiben schneiden. Mit Salz bestreuen, auf Küchenpapier legen. Fleisch würzen. Mit Sambal Oelek beträufeln. Schafskäse in
4 Scheiben schneiden. Auberginenscheiben trocken tupfen.

Fleisch mit Käse, Auberginenscheiben und Hälfte Estragon belegen, übereinanderklappen und mit Spießchen feststecken. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite ca. 4 Minuten braten.

Gurke putzen, waschen und grob raspeln. Knoblauch schälen und hacken. Mit Joghurt, Gurkenraspeln und 1 EL Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Schnitzel und Dip anrichten. Mit übrigem Estragon garnieren. Dazu schmeckt Fladenbrot.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 430 kcal E 46 g, F 25 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2017
  • Gelesen
    1124

Kommentare



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